よーぐると三昧

少し前から、ほぼ毎日よーぐるとを食べています。

せっかくだから、いろんなヨーグルトを！

最近買ったのはこれ～

無糖ではないけど、何かかけないと食べれない味。。。。

ということで、オリゴ糖やはちみつかけて食べたりしてます♪

ＢＢ５３６、ＬＢ８１、、、

いろんな種類があって面白いですね。

いろんな菌を勉強してみよ！

ちなみに、ヨーグルトは夜食べるのがいいみたいで。

寝る前にヨーグルト食べると虫歯が出来るって言われてるけど

それは無糖ではないヨーグルトを食べた場合らしいですね。

と言っても、寝る前は歯磨きしましょう(￣ω￣*)

こういうヨーグルトばかり食べてたから、普通のヨーグルトが甘ったるく感ちゃった。

ちなみに、

この、右下朝食Ｂｉｆｉｘは甘いのでした(*´ｐ｀*)

んじゃ、これからお出かけなので、いってきまーす(*＾＾*)ﾉ☆

みぃ子☆